שאלות ותשובות
איך לשרוך נכון נעלי החלקה?
קשירה נכונה = נוחות, יציבות ופחות פציעות.
שלבים חשובים:
-
התחל מלמטה ועלה בהדרגה – שים לב שהשרוכים הדוקים אך לא חונקים.
-
באזור הקרסול – סובב פעמיים סביב הוו או הלשון.
-
קשר סיום – קשר כפול עם קצה פנימה כדי לא להיתפס בסכין או ברגליים.
טיפ: נעלי הוקי נועדו להיות צמודות – אל תשאיר "רווח נעל".
טבלת מידות לפי גיל, גובה ומשקל
הכי בטוח: למדוד פיזית – או שלח לנו פרטי מידה ונמליץ.
מה חובה להביא לאימון ראשון?
שחקן מתחיל צריך:
-
מקל הוקי
-
נעלי החלקה
-
מגני שוקיים וברכיים
-
קסדה עם רשת
-
כפפות
-
מגן פה (חשוב!)
-
מגבת קטנה, בקבוק מים עם קשית ארוכה
לא חובה, אבל מומלץ: מגן מרפקים, מגן צוואר, מגני ירך קלים.
איך לתחזק ציוד הוקי?
-
נעלי החלקה: ייבש היטב אחרי כל שימוש. הסר את הרפידה הפנימית.
-
להבים: נגוב מיידי בסיום שימוש + מגני להב.
-
ציוד מגן: אוורור יומי. שטיפה עדינה פעם בחודש.
-
כפפות/קסדה: ניגוב + ספריי חיטוי פעם בשבוע.
ציוד רטוב = בקטריות וריח רע. הקפד על ייבוש!
איפה אפשר לשחק הוקי קרח בישראל?
מגרשים מוכרים בארץ:
-
Ice Peaks היכל הקרח בחולון
-
OneIce Arena וואן אייס ארנה תנובות
-
Blue Ice Arena - היכל הקרח אשדוד
-
Ice Peaks היכל הקרח באר שבע
-
אייסמול אילת
-
MY ICE ירכא
-
מרכז קנדה (סגור זמנית)
קבוצות נוער ומבוגרים:
אגודות קיימות בכל אזור – צרו קשר ואפנה אתכם לפי מקום מגורים.
הוקי קרח לילדים – למה זה ספורט מעולה?
-
משפר קואורדינציה, מהירות תגובה, שיווי משקל וביטחון עצמי
-
ילדים לומדים עבודת צוות, משמעת וכיף של תחרות
-
תורם מאוד לפיתוח פיזי ורגשי
מתי להתחיל? כבר מגיל 5–6, עם ציוד מותאם ובמסגרת מתאימה.
